四禅提示您:看后求收藏(另类小说网www.macaroniworks.net),接着再看更方便。

“是不是陈教的训练办法很特别!太强了,袁瑶, 你这到底是怎么练出来的?我看着人都麻了。”

“是啊, 什么计划, 能不能培训一下我?袁瑶你的起跳能不能教教我?”

袁瑶笑了笑, 她也不是个小气的人, 如果有心得自然也会分享。

问题是,其实在游泳这件事上, 袁瑶除了天分剩下的就只有苦力,不断的训练, 没有一件事偷懒过。

要说心得, 只能是挠挠头,

“多多训练吧?这个我还一时半会也说不上来。”

像是吴幺儿马上就反应过来, 忙不迭的开口说道。

“正常!这种训练计划什么的,还是得教练那边过来,你让我为什么跳得远,我也说不上来。但是没关系,瑶姐,我们也不是傻的,你就训练,我们也可以从旁边看看,也能学习很多!”

“对对对!这不就跟教练给我们播放国际飞鱼他们的比赛视频一样吗,反复看个几十遍,肯定感触不一样。你这近在眼前,看的也更加透彻!”

“瑶姐你不训练吗,还继续吗?”

袁瑶也松了口气,她本来还担心这群人以为自己是藏私什么的,看到大家理解,自然也很高兴。

本来就是要训练。

至于道歉什么的事情,队员们也都记在了心里,约定是今天训练完,明天一早就集体去市队道歉。

一定要轰轰烈烈,才算对得起赌约。

袁瑶连个插话的机会都没有,

只能是哭笑不得转头去训练了。

于是后面就变成了,袁瑶积极训练,旁边还有一系列的技术分析员,以吴幺儿为首的分析员在一旁观战。

“仔细看,仔细看了!袁瑶这个起跳跟我们以往有一些差别,她不仅仅借助腿部力量,核心力量也特别强,这支撑她的起跳很稳定!”

“记下来记下来,这一点可以学习,到时候吴幺儿你来试试,看看能不能有进步!”

“得勒!”

王晓红目瞪口呆看着这群人的冲劲,有些惊讶。

她原本以为这群师哥师姐们,在看到袁瑶之后还会被打压一阵子呢,毕竟之前在市队的时候,师哥师姐们可是一蹶不振了好长一段日子。

可没想到这群人,恢复精神的这么快!

虽然她很清楚,袁瑶就像是鲶鱼一样,在任何鱼群里都有效应,能激发别人的潜力

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
穿书贵妃之子

穿书贵妃之子

椰三岁
晋江 >
高辣 连载 78万字
杀手情事(H)

杀手情事(H)

yimmy
&9439;o18sfてo(sf) 她是一个以xgai为武器的杀手。 rou体上np 感情上; 基本上就是为了写rou,在rou里穿插剧情,不讲究逻辑。 无三观无节cao 随手开的脑dong,如果喜欢的人多,就有动力填完。
高辣 连载 4万字
阿书情事

阿书情事

CUTE
林书是一个大小姐,却没想到自己只是一只假凤凰,被真千金的ai慕者折磨自杀后,林书决定,为自己而活。看文须知:本文三观不正,1uann,np,很,略暗黑。喷汁文,没有深度。作者要说:感谢支持,更新时间看三次元忙碌程度,有点类似发泄报社之作。有想看的情节可以留言,我可以看看你们想要什么。如果这本能够顺利写完,下本就写正常点的快穿,谢谢~
高辣 连载 1万字
律师妻子的日常

律师妻子的日常

kokoroaku
我叫阿文,今年28岁,是个普通的上班族。老婆叫阿怡,26岁,刚刚研究生毕业。她是一个律师,现在在一家律师事务所工作。平日,她的工作一般是负责做刑事辩护的轻罪辩护。用她的话说就是,无罪辩护是她老师负责的,她就负责收集,走访一些资料口供,为无罪辩护之后的轻罪辩护做准备。我跟阿怡闲聊的时候经常问她律所忙不忙,有没有什么有趣的案子。她笑着说,“前几天有个强姦案挺有意思的。你想听吗。”听到强姦案,我说实话,
高辣 连载 1万字
糙汉追妻(1v1h)

糙汉追妻(1v1h)

丽春院头牌
roμsんμwμ(rohuwu) 痴情的猎户爱上了一个婊里婊气貌美如花的落难千金,这美娇娘并不甘心为了生活一辈子赔在猎户的床上给他暖床,富贵了便遁逃了,为了追回落跑的美娇娘?(ˉ?ˉ?)猎户只好用自己的大鸡巴天天操她操她操她咯痴情的猎户vs黑莲花心机婊小姐推文:偷情宝鉴(糙汉马夫vs刁蛮主母)开新坑新文求收藏求猪猪么么哒
高辣 连载 12万字
漫阳

漫阳

林浅
&8471;o18xγzνi&8471;() 自从被撞见坐在教室最后一排看av后,许漫就经常在各种地方遇见高阳。每次遇见高阳之后,都会做春梦。被这种情况折磨了好久的许漫,终于忍不住在现实里睡了高阳。性格孤僻的女大学生,被雪藏的男秀人
高辣 连载 4万字