老子蜀道衫提示您:看后求收藏(另类小说网www.macaroniworks.net),接着再看更方便。

“身为一个公众人物,你的一言一行都会时刻被人关注,所以一旦你变胖了,那满网络都将是嘲笑和议论,也会给你带来很大的心理压力,所以,保持一个优秀的体型,是必不可少的。”苟欢带着林宇走进了公司的健身房。

东皇公司对于健身房这方面也挺重视的,专门划分出一大片区域当做健身场地,各种器材也是应有尽有。

目前在健身房中锻炼的人并不多,只有寥寥几个,还都在专心进行着自己的训练。

林宇拿着衣服走进了更衣室,而苟欢则是去为其挑选教练。

没一会儿,苟欢就带着一名身材健硕的教练回到了健身区。

这名教练体型壮硕,身上的肌肉如同小山一般隆起,看起来一拳就能打死一头朱鹏。

不过此时的教练,在得知自己将要训练一位刚加入的公司的年轻艺人,脸上的表情有些不情愿。

“先说好哈,跟着我一起练,可是很辛苦的,要是你家的艺人坚持不下来,或者不按照我的健身计划进行锻炼,如果练不出理想的效果,可不怪我哈。”教练先给苟欢打了一针预防针,以防止再生事端。

这个教练名叫秦雄,是东皇公司内部健身房中最好的教练,曾多次在世界级的健美大赛上拿到名次,在健身圈中也是妥妥的大神级别,人送外号秦神。

他之所以这么不情愿,完全是因为前一段时间,有个经纪人找到他,说自家的艺人为了面试一部电影角色,需要快速的增肌,所以想让秦雄帮着训练一下。

这种事情在这里司空见惯,对于秦雄来说就是一件很简单的事情,所以他一口就答应了下来,并给那名小鲜肉演员制定了一系列量身定做的训练计划。

可是秦雄没有想到,就是这个在他眼中无比简单的任务,将会给他带来多大的麻烦。

当第一天训练的时候,那名小鲜肉就充分展示了什么叫做弱鸡,还没做几个动作,就开始嚷嚷着受不了。

稍微严厉了一点,甚至还差点哭了出来,那柔弱的表情,看的秦雄差点就硬了,额,是拳头硬了。

结果一个课时的内容,硬是拖了两个两个课时都没有完成。

就这还一直吆喝着不是这里酸,就是那里疼,并且一直抱怨秦雄太过于严格,不懂得循序渐进,上来就超负荷锻炼。

秦雄听了这话以后只喊冤枉,他从事健身这行多年,就没见过这么柔弱的男人,他制定的那些计划是专门针对这

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
抓住那头兽

抓住那头兽

认认真真写文
若命运不善待你,你要如何? 三姨说:“等长大了,一切都会好”。 王老师说:“学会自己善待自己,做自己的光,不绝望”。 看似奸滑的林队长告诉她:“直面痛苦,不逃避,先做能做到的,在打算其他的”。 一路成长,林青遇到许多暖心的人和事。 她觉得命运还是对她很好的。 她要勇敢坚强的在这新纪年里活着。 和异兽做朋友,游历世间。 体验世间百态。
言情 连载 39万字
我的乖巧小夫郎

我的乖巧小夫郎

梦安闲
穿越+夫郎+科举+甜宠+日常 王昱穿越了,穿成一个不知道的朝代。 醒来后发现自己有媳妇了,一个他不知道第三性别,哥儿。 感叹造物主真神奇。 十八岁的身体,三十岁的灵魂,十六岁的媳妇。 王昱扶额长叹,造孽啊! 后来啊,他将夫郎宠到骨子里一辈子。 再后来,他才知道,他来这里是为了救命,救自己的命。 避雷:一,穿越,架空朝代,有私设。 二,哥儿文,宠妻甜文,没有大起大伏,平平淡淡科举养夫郎日子。
言情 连载 40万字
重生八零踹渣男,我高嫁大院军官

重生八零踹渣男,我高嫁大院军官

繁璟
周思卿临死前终于看清渣男与继妹的真面目,重生归来她顿悟了。 当着渣男的面强撩继妹追不到的高冷男神,一箭双雕气死那对狗男女。 什么?渣男后悔了?不好意思哦,我从来不回收垃圾! 只是这位军官男神怎么个事儿? 说好只是演场戏,你怎么还带我回你家见爸妈? 孟战京暗恋了周思卿六年。 身为军人,他已经做好了为国家人民随时牺牲的准备。 可当她强撩他的那一刻,他忽然不想再忍了。 不顾一切握住她的手,在战火中携手前
言情 连载 61万字
HP:救世主,你的鱼塘该扩建啦

HP:救世主,你的鱼塘该扩建啦

渊缘子
++++ 避雷:主攻,All向文,紫色眼睛,白色长发,黑白平衡。(不拆GGAD与卢修斯和纳西莎) 文属于慢热型,一年级写的会多一点,毕竟人比较多,要带着小队一起成长,另外,本文不是一见钟情的玛丽苏。 第一年的剧情很难,贴合原着,可从第二学年剧情开始服用 番外正在陆续更新中: ?第一学年 斯内普*莫特拉鼠触角汁,已更; 西奥多*引领我走向巅峰,已更; 伏地魔*囚笼,已更; ?第二学年 斯内普*大脑封
言情 连载 50万字
喝着蜜雪拿着刀,整活界里我最骚

喝着蜜雪拿着刀,整活界里我最骚

怕不是咸鱼
苏阳穿越平行世界,成为一名小主播,并开启任务系统。 只是这系统,不是很正经。 苏阳:...... “人固有一死,但不能社死!” 苏阳:“靠,死就死!” ...... 好吧,这些苏阳都还能勉强接受,直到有一天... 苏阳:??? “这任务也太刑了!” 网友:“别人直播,内容炸裂,苏阳直播,自己炸裂!” ......
言情 连载 48万字
和离后,发现自己怀孕了

和离后,发现自己怀孕了

风语月
++++ 结婚三年,他毅然决然的选择和和离。 离婚后,她和从小玩到大的哥哥一起参加了某人的婚礼,某人心里便不爽了起来。 和离一月之后,她发现自己怀孕了。 婆婆:公主啊,要不还是回王府住吧。 她:这是我的孩子,和你儿子没有关系。 某人:照顾好自己和孩子,我要去前线了。 她:为了孩子,我要努力挣钱才行,不能靠父皇母后养一辈子。 当某人想看孩子的时候: 她:霍将军,我的孩子没有父亲,还请霍将军自重。 当
言情 连载 81万字